Zapraszam do zapisów Wszystkie zainteresowane Panie, na dwudniowy podstawowy kurs WenDo .
Czas trwania : 2 spotkania po 6 godz.
Dokładny termin zostanie ustalony po zebraniu stosownej liczby uczestniczek.
Koszt: 200zł (za 12 godzin kursu)
Zapisy:
– poprzez stronę internetowąwww.studio-opal.pl w zakładce ZAPISZ SIĘ.
– mailowo: info@studio-opal.pl
– telefonicznie: +48 503 021114.
Warsztaty odbędą się w Gliwicach – Wilczym Gardle w budynku przedszkola przy ul. Magnolii 1
Grupa liczyć będzie od 12-16 osób.
WenDo to „droga kobiet” – samoobrona opracowana specjalnie dla kobiet i dziewcząt. Nie wymaga szczególnej siły fizycznej ani znajomości sztuk walki. Potrzebne i ważne jest przekonanie, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic (asertywność) i że mamy prawo się bronić.
WenDo uczy obrony w razie ataku, a przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić, jak nie stać się ofiarą przemocy.
Na kursie nauczymy się używać siły swojego głosu jako skutecznego środka obrony, nauczymy się pewnej i mocnej postawy oraz sposobów na trzymanie agresywnych osób na bezpieczną odległość.
Zajęcia będą prowadzone przez doświadczoną trenerkę Małgorzatę Janur.
Serdecznie zapraszamy!
Author: „PictureYouth” / photo on flickr
License: Attribution-NoDerivs License